Edzéseim - 2013 - Edzésonline

Nikodém Károly edzésnaplója

Futás edzések

139 edzés

Összes idő

166:33:12

Távolság

1800.03 km

Tempó

05:33 p/km Sebesség: 10.81 km/h

Úszás edzések

15 edzés

Összes idő

11:47:39

Távolság

30.15 km

Tempó

23:28 p/km Sebesség: 2.56 km/h

Bringázás edzések

8 edzés

Összes idő

13:26:34

Távolság

304.5 km

Tempó

02:39 p/km Sebesség: 22.65 km/h

Csapatsport edzések

1 edzés

Összes idő

1:00:00

Edzések

December

30.1 km Futás 2013-12-29-n 2:55:18 alatt

2.5 km Úszás 2013-12-28-n 58:29 alatt

10.3 km Futás 2013-12-27-n 54:25 alatt

12.4 km Futás 2013-12-25-n 1:05:13 alatt

9.5 km Futás 2013-12-22-n 49:49 alatt

2.5 km Úszás 2013-12-22-n 58:32 alatt

20.5 km Futás 2013-12-20-n 1:52:24 alatt

20.2 km Futás 2013-12-15-n 1:56:33 alatt

2.5 km Úszás 2013-12-14-n 58:41 alatt

10.8 km Futás 2013-12-11-n 1:08:26 alatt

18 km Futás 2013-12-08-n 1:43:57 alatt

0 km Csapatsport 2013-12-06-n 1:00:00 alatt

9.6 km Futás 2013-12-05-n 51:30 alatt

17.9 km Futás 2013-12-01-n 1:40:25 alatt
November

2 km Úszás 2013-11-30-n 45:57 alatt

10.7 km Futás 2013-11-30-n 54:48 alatt

9.6 km Futás 2013-11-26-n 52:37 alatt

12.3 km Futás 2013-11-25-n 1:05:42 alatt

2 km Úszás 2013-11-23-n 45:12 alatt

9.5 km Futás 2013-11-22-n 52:16 alatt

10.7 km Futás 2013-11-21-n 58:43 alatt

21.1 km Futás 2013-11-17-n 1:38:11 alatt

5 km Futás 2013-11-15-n 29:39 alatt

9.5 km Futás 2013-11-13-n 52:00 alatt

13.3 km Futás 2013-11-10-n 1:09:56 alatt

9.5 km Futás 2013-11-09-n 52:00 alatt

9.5 km Futás 2013-11-07-n 53:25 alatt

9.5 km Futás 2013-11-03-n 50:09 alatt

20 km Futás 2013-11-01-n 1:51:45 alatt
Október

9.5 km Futás 2013-10-30-n 49:27 alatt

6 km Futás 2013-10-27-n 31:00 alatt

11 km Futás 2013-10-26-n 56:50 alatt

36 km Bringázás 2013-10-23-n 2:00:00 alatt

9.5 km Futás 2013-10-22-n 52:12 alatt

9.5 km Futás 2013-10-17-n 52:04 alatt

42.2 km Futás 2013-10-13-n 3:40:42 alatt

5 km Futás 2013-10-11-n 26:16 alatt

5 km Futás 2013-10-09-n 27:02 alatt

8.5 km Futás 2013-10-06-n 55:15 alatt

1.5 km Úszás 2013-10-05-n 36:00 alatt

9.6 km Futás 2013-10-04-n 53:53 alatt
Szeptember

13.5 km Futás 2013-09-30-n 1:18:56 alatt

18.3 km Futás 2013-09-27-n 1:44:26 alatt

9.4 km Futás 2013-09-24-n 56:33 alatt

17.4 km Futás 2013-09-22-n 1:34:10 alatt

9.6 km Futás 2013-09-21-n 51:50 alatt

9.7 km Futás 2013-09-19-n 50:41 alatt

9.5 km Futás 2013-09-16-n 52:06 alatt

9.5 km Futás 2013-09-15-n 54:34 alatt

31 km Futás 2013-09-13-n 3:02:08 alatt

6.6 km Futás 2013-09-11-n 36:56 alatt

9.4 km Futás 2013-09-10-n 53:33 alatt

21.1 km Futás 2013-09-08-n 1:37:52 alatt

5 km Futás 2013-09-05-n 28:04 alatt

9.5 km Futás 2013-09-03-n 54:20 alatt

9.5 km Futás 2013-09-02-n 48:41 alatt

11 km Futás 2013-09-01-n 55:38 alatt
Augusztus

30.6 km Futás 2013-08-28-n 2:51:46 alatt

12 km Futás 2013-08-20-n 1:04:02 alatt

5.1 km Futás 2013-08-19-n 28:44 alatt

2 km Úszás 2013-08-19-n 48:00 alatt

21.1 km Futás 2013-08-17-n 2:17:52 alatt

93 km Bringázás 2013-08-17-n 3:35:28 alatt

1.9 km Úszás 2013-08-17-n 47:59 alatt

9.5 km Futás 2013-08-13-n 55:41 alatt

19 km Futás 2013-08-11-n 1:44:30 alatt

16.8 km Futás 2013-08-08-n 1:38:14 alatt

12.1 km Futás 2013-08-05-n 1:01:41 alatt

2 km Úszás 2013-08-03-n 48:00 alatt

9.5 km Futás 2013-08-01-n 53:34 alatt
Július

12.9 km Futás 2013-07-31-n 1:10:50 alatt

9.5 km Futás 2013-07-29-n 52:58 alatt

17.1 km Futás 2013-07-20-n 1:55:38 alatt

9.5 km Futás 2013-07-19-n 52:07 alatt

20.3 km Futás 2013-07-14-n 2:00:09 alatt

10 km Futás 2013-07-13-n 49:26 alatt

40 km Bringázás 2013-07-13-n 1:28:06 alatt

1.5 km Úszás 2013-07-13-n 29:53 alatt

1.5 km Úszás 2013-07-10-n 36:00 alatt

11.2 km Futás 2013-07-10-n 1:04:13 alatt

8 km Futás 2013-07-07-n 45:41 alatt

10.6 km Futás 2013-07-05-n 58:23 alatt

9.5 km Futás 2013-07-03-n 52:18 alatt

10.8 km Futás 2013-07-01-n 57:41 alatt

27.8 km Bringázás 2013-07-01-n 1:45:00 alatt
Június

27.7 km Bringázás 2013-06-30-n 1:15:00 alatt

11.1 km Futás 2013-06-29-n 1:02:36 alatt

22.1 km Futás 2013-06-25-n 1:58:19 alatt

11.2 km Futás 2013-06-23-n 56:57 alatt

9.4 km Futás 2013-06-21-n 54:14 alatt

10.8 km Futás 2013-06-19-n 58:36 alatt

13.3 km Futás 2013-06-17-n 1:11:42 alatt

2.5 km Úszás 2013-06-15-n 1:00:00 alatt

12.5 km Futás 2013-06-14-n 1:07:50 alatt

9.8 km Futás 2013-06-11-n 53:12 alatt

21.1 km Futás 2013-06-09-n 1:49:08 alatt

7.7 km Futás 2013-06-06-n 41:20 alatt

9.5 km Futás 2013-06-05-n 50:31 alatt
Május

9.5 km Futás 2013-05-30-n 52:21 alatt

17.8 km Futás 2013-05-28-n 1:34:46 alatt

7.6 km Futás 2013-05-26-n 44:34 alatt

9.6 km Futás 2013-05-22-n 51:36 alatt

11 km Futás 2013-05-20-n 1:00:30 alatt

9.4 km Futás 2013-05-17-n 47:54 alatt

5 km Futás 2013-05-15-n 31:06 alatt

21.7 km Futás 2013-05-14-n 2:12:37 alatt

5 km Futás 2013-05-12-n 22:56 alatt

19 km Bringázás 2013-05-12-n 43:00 alatt

0.75 km Úszás 2013-05-12-n 14:40 alatt

4.6 km Futás 2013-05-09-n 29:44 alatt

22 km Bringázás 2013-05-09-n 1:00:00 alatt

13.2 km Futás 2013-05-07-n 1:15:56 alatt

4.6 km Futás 2013-05-05-n 32:19 alatt

12.5 km Futás 2013-05-05-n 1:07:29 alatt

9.1 km Futás 2013-05-03-n 51:23 alatt
Április

9.5 km Futás 2013-04-29-n 52:48 alatt

15.7 km Futás 2013-04-27-n 1:36:38 alatt

39 km Bringázás 2013-04-27-n 1:40:00 alatt

11 km Futás 2013-04-23-n 59:09 alatt

21.1 km Futás 2013-04-21-n 1:40:14 alatt

4.9 km Futás 2013-04-18-n 27:35 alatt

9.5 km Futás 2013-04-17-n 54:42 alatt

42.2 km Futás 2013-04-14-n 3:53:20 alatt

5 km Futás 2013-04-10-n 28:22 alatt

5 km Futás 2013-04-08-n 27:28 alatt

15 km Futás 2013-04-07-n 1:21:11 alatt

2.5 km Úszás 2013-04-06-n 1:00:00 alatt

9.6 km Futás 2013-04-04-n 54:26 alatt

9.4 km Futás 2013-04-02-n 52:14 alatt
Március

8.3 km Futás 2013-03-31-n 52:47 alatt

9.5 km Futás 2013-03-29-n 47:24 alatt

24 km Futás 2013-03-24-n 2:25:49 alatt

9.1 km Futás 2013-03-22-n 49:27 alatt

9.6 km Futás 2013-03-20-n 51:00 alatt

31.7 km Futás 2013-03-16-n 3:00:48 alatt

9.5 km Futás 2013-03-15-n 51:34 alatt

9.6 km Futás 2013-03-12-n 57:58 alatt

9.4 km Futás 2013-03-10-n 50:32 alatt

19 km Futás 2013-03-09-n 1:42:34 alatt

12.1 km Futás 2013-03-06-n 1:08:06 alatt

9.5 km Futás 2013-03-03-n 49:58 alatt
Február

9.4 km Futás 2013-02-26-n 51:07 alatt

32.54 km Futás 2013-02-24-n 3:07:02 alatt

8.6 km Futás 2013-02-20-n 46:35 alatt

12.5 km Futás 2013-02-18-n 1:10:01 alatt

27.4 km Futás 2013-02-16-n 2:31:07 alatt

10.2 km Futás 2013-02-14-n 54:33 alatt

12.2 km Futás 2013-02-12-n 1:11:56 alatt

18.1 km Futás 2013-02-09-n 1:43:29 alatt

9.4 km Futás 2013-02-06-n 51:11 alatt

18.49 km Futás 2013-02-03-n 1:40:55 alatt
Január

13.2 km Futás 2013-01-31-n 1:12:30 alatt

12 km Futás 2013-01-28-n 1:06:46 alatt

2.5 km Úszás 2013-01-27-n 1:00:16 alatt

20.12 km Futás 2013-01-26-n 1:51:06 alatt

12 km Futás 2013-01-24-n 1:05:55 alatt

9.4 km Futás 2013-01-22-n 57:13 alatt

20.58 km Futás 2013-01-20-n 1:51:22 alatt

12 km Futás 2013-01-16-n 1:03:17 alatt

15.9 km Futás 2013-01-12-n 1:33:39 alatt

15.9 km Futás 2013-01-05-n 1:28:36 alatt

9.4 km Futás 2013-01-04-n 49:53 alatt

12 km Futás 2013-01-02-n 1:09:31 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

Nikodém Károly edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Úszás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Csapatsport edzések

Összes idő

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon